Редакция рекомендует
Карьера 0 9 звичок, через які ти виглядаєш не круто, а зарозуміло Внешность и здоровье 0 Коли пити каву, щоб добре спати, і чому її не можна пити… Юмор 0 Чому тобі більше подобається дружити з жінками, ніж із… Вокруг света 0 7 незвичайних причин, з яких були винайдені популярні речі ТОП-10 популярных новостей
Чому тобі більше подобається дружити з жінками, ніж із чоловіками 14.05.2024 — Юмор — 0 9 речей, які жінки помічають набагато швидше, ніж чоловіки 10.05.2024 — Юмор — 0 Названі країни з найменшими пенісами 09.05.2024 — Юмор — 0 Як попросити номер телефону дівчини, щоб вона точно захотіла з тобою зустрітися 07.05.2024 — Психология отношений — 0 10 тонких ознак, що дівчина незадоволена вашими відносинами, але мовчить про це 06.05.2024 — Психология отношений — 0 Названо найнебезпечнішу секс-позу у світі 06.05.2024 — Секс — 0 П'ять речей, переоцінених чоловіками 02.05.2024 — Психология отношений — 0 6 питань, які допоможуть врятувати розмову 01.05.2024 — Психология отношений — 0 9 егоїстичних причин, чому колишні хочуть повернути стосунки 29.04.2024 — Психология отношений — 0 12 ознак, що ти випрошуєш кохання у дівчини 25.04.2024 — Психология отношений — 0 Цитаты великих
Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться. Харуки Мураками
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровьеДодаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Вышел трейлер фильма «Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия» Звезды 0 Дженні з BLACKPINK у новій кампанії Calvin Klein Карьера 0 7 неприємних вчинків, які зроблять твоє життя комфортним Секс 0 Очі, мозок, ромб Міхаеліса: 8 найнесподіваніших ерогенних зон Внешность и здоровье 0 Adidas выпустила кроссовки, которые можно кастомизировать кубиками Lego В курсе 0 Уилла Смита хочет убить его собственный двойник в трейлере "Гемини" Карьера 0 25 вещей, которые стыдно не уметь Психология отношений 0 5 причин, чому дівчина стає головним сенсом твого життя Психология отношений 1 4 важные вещи, которые от тебя ждёт девушка Психология отношений 0 Почему вам не обязательно быть лучшими друзьями с вашей второй половиной Карьера 0 7 вопросов, на которые ученые не могут дать ответ Юмор 0 10 комплиментов, которые нам не хочется слышать В курсе 0 Трейлер нового фильма Клинта Иствуда "Ричард Джуэлл" В курсе 0 Мэтт Дэймон в первом трейлере фильма Ридли Скотта «Последняя дуэль» Внешность и здоровье 0 9 опасных мифов, которые могут стоить тебе жизни Карьера 0 11 способов упростить свою финансовую жизнь. Недорого Психология отношений 0 Подружили и хватит: как выйти из френдзоны Карьера 0 Куди всі поспішають і чому тобі не потрібно гнатися за ними Психология отношений 0 Сопляк или все-таки романтик: верит ли мужик в любовь? В курсе 0 Джастин Тимберлейк сыграл бывшего заключенного в фильме "Палмер"
Комментарии Оставить комментарий