Инструктор из США Саския Тод придумала хеви-метал-йогу.

Девушка является поклонником тяжелой музыки и асанов, чем и мотивировала создание необычного класса.

Об этом сообщает Oddity Central.

Бруклинский преподаватель йоги утверждает, что ее классы расслабляют так же, как регулярная йога, если не больше.

Уроки Тод начинает с криков и стучания кулаками по полу. Также во время занятий посетителям предлагают помедитировать под хеви-метал.

«Хеви-метал-йога начинается с гроулинга и скриминга, а также ударов кулаками по полу, что позволяет людям выпустить гнев и напряжение», — объясняет Саския.

Для новых занятий девушка придумала несколько собственных поз с соответствующими названиями — Destroyer666, F*ck you или Corpse Pose.